Dejando a un lado el aspecto de las ventajas estéticas, hay estudios científicos que respaldan la teoría de que tener plantas de interior tiene un efecto positivo a nivel psicológico y fisiológico en los seres humanos que hacen vida en esos espacios.

Lo que dice la ciencia:

Los seres humanos tenemos una naturaleza cambiante. Experimentamos variaciones pequeñas del ambiente: temperatura, humedad, iluminación, estructura y más.

Aunque a veces esto sea imperceptible, estos parámetros y su variación tienen un efecto directo y casi inmediato en el sentido de bienestar general. Lo que ocurre a nuestro alrededor condiciona nuestra salud física y mental en buena parte.

La forma en que las plantas afectan a las personas ha sido estudiada desde muchos ángulos y se han obtenido conclusiones poderosas e interesantes.

Las plantas mejoran la atención

Un estudio del Royal College of Agriculture en Circencester, Inglaterra, comprobó que los alumnos que asistieron a clases en salones con plantas lograron reducir sus niveles de distracción en un 70%, además preferían estos espacios para recibir sus clases.

Tener plantas mejora la productividad

Este estudio comprobó que reducen el estrés y mejoran la productividad de las personas, sobre todo en ambientes sin ventanas. Como si fuera poco, los participantes también informaron que se sentían más atentos y relajados.

Purifican el aire y el ambiente

Un buen número de plantas puede liberar más vapor y humedad en el ambiente, mejorando tus problemas respiratorios. Mejoran tu estado de ánimo.

Estar rodeado de verde tiene un impacto directo en tu salud mental.

Nuestros antepasados tenían una vida más salvaje y en el exterior. Venimos de estar más expuestos a la naturaleza, necesitamos ver plantas y estar cerca de los árboles, pero nuestro estilo de vida moderno no nos permite tener este beneficio con regularidad. Una planta puede hacerte sentir en paz, en calma y en contacto con esa parte primitiva que está en ti y que necesita un poco de verde.

Te ofrecen propósito y satisfacción

Una forma sencilla de mantenerte motivado y enfocado es a través del sentido del propósito y logro. Cultivar plantas en casa, aprender cómo cuidarlas y verlas crecer bajo tus cuidados ofrece un sentido de recompensa muy claro. Por otra parte, cuidar de un ser vivo satisface la necesidad de cuidar y nutrir, además te hace sentir acompañado.